Test emocional

¿Eres adolescente? Te escucho. De verdad.

A veces la cabeza y el pecho se llenan de ruido. Tómate un minuto para rellenar este formulario anónimo. Nadie va a juzgarte.

Al terminar descubrirás cómo está tu termómetro emocional hoy y te llevarás una herramienta del botiquín diseñada para lo que necesitas.

Formulario emocional

¿Cómo está tu termómetro hoy?

Elige una respuesta en cada pregunta. No hay respuestas buenas o malas: solo sirve para orientarte y darte una herramienta concreta.

01Últimamente, cuando me despierto por la mañana para ir al instituto o empezar el día...
02A la hora de estudiar, concentrarme o hacer las cosas que antes me gustaban:
03Cuando pienso en mis relaciones, como amigos, pareja o compañeros...
04¿Cómo se comporta tu cuerpo últimamente? Elige la que más se repita:
05El uso que haces de las redes sociales últimamente te deja con una sensación de...
06Si tuvieras que definir el volumen de tus pensamientos ahora mismo:
07En casa, con tu familia o entorno directo:

Cuando termines, pulsa el botón y se abrirá tu botiquín emocional personalizado.